Powerballing
Онзи ден си взех powerball. Представлява симпатична малка топка, с жироскоп вътре, която е предназначена за упражнение на цялата ръка. Работи на принципа на жироскопични сили – тоест става все по-трудно при по-голямо забързване на въртенето. В книжката пише, че при обороти от рода на 10 000+/минута, въртенето на топката се равнява на вдигане на гиричка с тегло 18кг. Моята е без оборотомер, та незнам с колко точно въртя в момента.
Иначе сега го ползвам малко като медицински уред, чрез който по-бързо да ми се възстанови китката и въобще цялата. С нея го въря по-бавничко, терапевтично. Но иначе си е голяма зарибявка ;)
Share
Share this article
4 Responses to “Powerballing”
гледах ги тия, звучат забавно… ама има ли някаква файда от тях? т.е. трудно ли се върти или си е детска забава? болят ли те мускулите после?
http://www.bgpowerballers.info/forum/
:)
Честно казано, на дясната (здравата в момента ръка) тая сутрин имах лекинка мускулна треска :) Така че явно има ефект…
Топката е супер яка, леко скъпа (50-70лв) и след известно време омръзва, но въпреки това е маниашка.
Каквото и да си говорим, повече е играчка отколкото уред за сериозни тренировки, но натоварване има и става за раздвижване.
Най-големият проблем, не е мускулната треска, ами мазолите и зарибяването за рекорди. Добре, че си си взел без мерач :)
Neon е готино и има светлини, Techno издава пищящи звуци и не ви съветвам да вземате.
ebay е най-изгодно, не разчитайте на българските търговци (сигурно и е те от там пазарят)